一般说来，人们在冬季容易发胖，因为吃得多而活动少。想减肥？不一定非要遵循严格的减肥食谱，或去健身房弄得满头大汗。最新的一项研究显示，每天吃些番茄，可以让你有饱腹感，就不怎么想去碰那些垃圾零食了。
英国瑞丁大学的研究人员，对年龄在18岁至35岁的一组女性进行了研究。以饭前吃一个中等大小的番茄为基本做法，也可用180至250毫升的无盐番茄汁来代替，并分别向她们提供三种面包做主食：白面包、胡萝卜面包以及番茄面包。研究人员原以为胡萝卜含有纤维会让试验者最能感到吃饱，想不到最后一致证实，番茄面包最让人有饱腹感。
由此可见，番茄中的番茄红素能在抑制食欲中起到关键作用。番茄红素是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一，也能预防和抑制癌症，保护心血管，以及延缓衰老。
转自39健康网
百替医学是国内首家专注于医学科研咨询及技术服务的公司，专门为临床医生提供科研问题解决方案。
Phone: 400-611-2850
E-mail:: service@sp68shzj.com
或 在线留言 给我们
服务热线
400-611-2850
服务和特性
价格和优惠
扫微信咨询我们
凯发k8国际首页登录科技有限公司是首家专注于
让医学科研更轻松
点击这里查看...
凯发k8国际首页登录科技有限公司
1、联系与咨询。
2、签订保密协议，洽谈具体服务内容。
3、双方签订合同，客户按合同支付费用。
4、项目实施，开始为客户提供科研咨询和技术服务。
5、分析结果资料，整理提交数据。
6、项目完成，协商进一步合作。
饭前吃番茄，有助减肥
发布时间：2012-01-30 00:00 文章来源： 作者：
一般说来，人们在冬季容易发胖，因为吃得多而活动少。想减肥？不一定非要遵循严格的减肥食谱，或去健身房弄得满头大汗。最新的一项研究显示，每天吃些番茄，可以让你有饱腹感，就不怎么想去碰那些垃圾零食了。
英国瑞丁大学的研究人员，对年龄在18岁至35岁的一组女性进行了研究。以饭前吃一个中等大小的番茄为基本做法，也可用180至250毫升的无盐番茄汁来代替，并分别向她们提供三种面包做主食：白面包、胡萝卜面包以及番茄面包。研究人员原以为胡萝卜含有纤维会让试验者最能感到吃饱，想不到最后一致证实，番茄面包最让人有饱腹感。
由此可见，番茄中的番茄红素能在抑制食欲中起到关键作用。番茄红素是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一，也能预防和抑制癌症，保护心血管，以及延缓衰老。
转自39健康网